やっぱ、キツーイ

今週は自分で決めた通り週2回、ジムで筋トレとエアロバイク（有酸素運動）を頑張った。
筋トレってほんとツライ！！しかもバイト帰りなもんで空腹と疲労が追い討ちをかける。
でも実際この短期間で背中の贅肉は確実に取れつつある。分かるから頑張ろうって思う。
筋トレってやっぱり実感できないと続かないからさ。
あと３ヶ月は地道に続けよう♪