健康的に痩せる

昨日のおせんちゃん(蒼井優ちゃん)を見て、やはり痩せすぎはイカンけど
でも健康的なスレンダーさは素敵だなと実感。
最近、ちょっと肥えてきたなって感じてたけどついつい甘い物に手が・・・・・
特に京都に行ったあたりから止まらなくて。
なので今日はちょっと頑張ってみた。
2週間ぶりにジムに行って1時間15分のランニング。
いつもは1時間だけなんだけどざっと10km弱走ったなぁ。。
もう足がガクガクしちゃって(笑)
しかもバイト後だから余計しんどい。
後はダンベル使ったりマシン使ったり。
でも自分に負けない!頑張れ!自分!
そして目指せ!おせん!!